2007年07月20日

真夏の健康注意情報・たけしの

たけしの本当は怖い家庭の医学の情報です

2007年7月24日は真夏の為の健康情報です
患者役ゲスト
うつみ宮土理
河原さぶ
長谷川初範
かとうかず子
ブラックマヨネーズ
山本モナ


1真夏の夜の悪夢

頻尿のせいで寝不足?
水分を減らせばいいとは限りません。

就寝中に襲われる強い尿意のせいで一晩に何度も目を覚まし、昼間の寝不足状態に悩む55歳・女性

夜寝る前の水分を控えるようにすると、夜間のトイレが減り、睡眠不足解消で快適と思われました。

ところが半年後の夏、寝汗をかきながら寝ていたところ・・・
その頃からなぜか左腕がしびれ、足がもつれて上手く歩けない、などの症状に襲われるようになり
さて、体内で進行していた恐ろしい病の正体とは?


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posted by 健康tomo at 16:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体

2006年12月07日

あるある生姜ショウガオール冷え性解決

あるある生姜で温まる方法

を紹介していました。

あるある生姜ショウガオールまとめ

  1. 生姜は食べ方で効果が違う
  2. ジンゲロールとショウガオール
  3. 熱した生姜ショウガオールの効果
  4. 冷え性にはショウガオール




生姜は食べ方で効果が違う
生姜料理を食べた二組の双子芸能人、ザ・たっち、三倉茉奈・佳奈(まな・かな)
のサーモグラフィーを見るという実験がありました。

双子達が生姜の別の料理を食べると・・・一人はポカポカに一人はそのままに
どうしてでしょうか?
それは実は生姜の食べ方の違いです。

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posted by 健康tomo at 13:27 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体

2006年05月21日

あるある ビタミンC老化防止 予習



今回のあるある大辞典のキーワードはビタミンC老けない身体、アンチエイジングです。


アンチエイジング・・若くありたい、若さを保ちたい・・・年齢を重ねると誰もが願うことです。

 柴田理恵.ラサール石井.光浦靖子.眞鍋かをり さんらをゲストに、老化を感じるか確認していきます。

「顔の皮膚がたるんできた」「肌が汚くなった」「とっさに、知っているハズの言葉が出てこない」など、老化を感じるゲスト達に有効な情報が紹介されます。


ビタミンCの不足がクローズアップ
今回は、そのような老化の原因に、ビタミンCの不足が取り上げられます。

ビタミンCが消える!老けない身体を作る方法
と題していろいろな角度からビタミンC不足と老化との関係を改めて見直していきます。


★実は、2006年4月に一部報道があったのですが、続きを読む
posted by 健康tomo at 16:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体

2006年04月25日

わけぎ(ワケギ)の健康効果

わけぎの免疫力アップ効果ご存知でしょうか?

志村けんプロジェクトワケギの巻、メモを紹介しま〜す




普段脇役的な食材 すごいパワー 免疫力アップの食材とは

広島県

免疫力をアップする意外な食材


わけぎ

ワケギ料理といえば・・ わけぎのヌタ 

ぬるぬるの成分は、ムチン 体の粘液を


わけぎはねぎと玉ねぎの交配種


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posted by 健康tomo at 10:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体

2006年04月23日

あるある胃の痛み関連痛復習01心筋梗塞


堺正章
胃の辺りが傷むことがありますか?

ゲスト
二日酔いの時

空腹時に

寝起きの時に胃が痛い油物を食べた時


「胃が痛いといっても、関連痛のおそれがあります」

関連痛 
内臓と肩などの神経が同じところを通っているため同じ痛みとして勘違いする
コリなどとして現れるものや痛みとして感じるものなどがある



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posted by 健康tomo at 20:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体

2006年04月16日

アスパラギン酸とチロシンで脳力を


志村けんプロジェクト

脳をしゃきっと元気にする食材


おこわに使われていた

タケノコ

岡山県倉敷市、たけのこの産地


脳を元気にするチロシン続きを読む
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2006年04月15日

ザワークラウト植物性乳酸菌

世界あるある最新報告

ドイツ料理の残り汁で免疫力アップが出来るそうです

ドイツ料理といえば・・・
ソーセージ 沸騰させないでゆでる=外側の皮が破れずおいしく
ザワークラウト 漬け汁がでる
ポテトのゆで汁
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posted by 健康tomo at 22:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体

2006年03月29日

わさびで10歳若返る復習03


あるあるわさびで若返りのメモ3番目になります。



狼少年スルフィニル

スルフィニルは活性酸素がこないのに活性酸素が来た!とシグナルをだす

GSTは活性酸素に傷つけられる細胞を事前に守ろうと準備する



肝臓ではたくさんのGST グルタチオンSトランフィラーゼが作用している
わさびのスルフィニルの効果で肝臓を守ることが出来る
肝機能強化、肝機能回復効果

スルフィニルわさびの細胞をこわしてから
・・・わさびをすることでスルフィニルが作られる



あるある調査わさびの里へ行く

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posted by 健康tomo at 22:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体

ワサビで10歳若返る復習02

ワサビのアンチエイジング効果

アンチエイジングで最も効果的なものの1つはごま!

ゴマリグナン 強力な抗酸化物質です。

ごまとは全く違う効果で身体を若返らせてくれる

わさびのスルフィニルがもつ、驚きの効果とは

若返りの真打登場、スルフィニル

スルフィニルイソチオシアネートのなかまで、活性酸素を撃退する手伝いをする


あるある大事典でこれまでポリフェノールなどいろいろな抗酸化物質があった

ゴマリグナン抗酸化力トップクラス

スルフィニルは元々人間が持っている抗酸化作用を高める役割をもっている

GSTがポイント
GSTは活性酸素などを無毒化させて排出する


GSTはスルフィニルを毒素と勘違いする?
スルフィニルをとるとGSTによる抗酸化作用が働く

ワサビを食べると、体の中をスルフィニルがかけまわり、GSTを抗酸化戦闘状態にして回る。

24時間スルフィニル効果が持続する

【天然本わさび使用】スルフィニルplus ワサビパワー 3袋で送料無料円さくらさん(楽天)


【ポイント10倍】3個で送料無料!わさびの力♪あるあるで話題!生ワサビ成分スルフィニル (楽天やまとさん)



posted by 健康tomo at 02:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体

2006年03月28日

わさびスルフィニル若返り復習


あるある2わさびのスルフィニル効果 メモになります

堺 わさび 寿司などに添えてあるものですが・・・


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posted by 健康tomo at 22:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体

2006年03月27日

わさびスルフィニル若返り復習01

あるある2わさびのスルフィニル効果 メモになります

堺 わさび 寿司などに添えてあるものですが・・・


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2006年03月21日

あるある疲労回復と脳02


いきなり脳といわれても疲れとの関連に戸惑うと思いますが・・



若いころは動いても次の日元気



脳のピンポイントが「疲れを取れよ」と命令を出す


脳のどこが疲労回復にとって重要か

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posted by 健康tomo at 23:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体

あるある疲労回復と脳01


疲労回復にはが重要な役割を果たしていた!
あるある2のメモです)

疲れが取れない原因

柴田
精神的な悩みとかですかね〜


秀さん
寝相が悪いので疲れがたまる

食生活の乱れで栄養バランスが崩れている




疲れが取れない原因というのはここにあります!

堺「あたま」


志村柴田寸劇
私が疲れる原因は・・・
スーパー行ったら買い物のメモ忘れて、財布忘れて、また行ったら店終わってて・・


あるある大実験
大阪長居スタジアム

疲労回復実験

20代の男性

ゆっくりグランドを走ってもらう

給水も同じ 同じペースで3時間はしり、同じようにゆっくりとゴールイン

翌朝までおなじ

同じ料理同じようにお風呂同じように8時間寝てもらいました。

疲労回復を寝ている間にする・・・
筋肉・・固まった筋繊維を和らげる
肝臓・・身体にたまった不要物を処理する
腎臓・・血液をろ過紙

体の様々な場所で疲労回復作業が行われている



翌朝に被験者の疲れ具合を確かめる

特に疲れていない人
疲労物質
コルチソール量が低い

だいぶ疲れている
コルチソール量が高い

15人12人 が疲れていた→ほとんどの人が疲れが翌朝に残っている


疲れが残る人、残らない人
医師 みなさん、
肝臓や腎臓には大きな違いは無いと思いますよ

関節や、筋肉には特に大きな違いがありませんでした。


骨格?

骨の歪みとか 特に差は無いように思う

身体に決定的な差は無いようだった



翌日に疲れが残ってしまうのはなぜか・・・


疲労回復のヒントが見つかったのは文部科学省

文部科学省で「疲労プロジェクト」が結成されていた



疲労回復のカギはです」


脳のある部分に大きな違いが

疲れた〜〜
疲れが取れる脳トレーニングがあるのです


楽天では何が選ばれてる?
疲労回復 

 
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あるある疲労回復と脳01


疲労回復にはが重要な役割を果たしていた!
あるある2のメモです)

疲れが取れない原因

柴田
精神的な悩みとかですかね〜


秀さん
寝相が悪いので疲れがたまる

食生活の乱れで栄養バランスが崩れている




疲れが取れない原因というのはここにあります!

堺「あたま」


志村柴田寸劇
私が疲れる原因は・・・
スーパー行ったら買い物のメモ忘れて、財布忘れて、また行ったら店終わってて・・


あるある大実験
大阪長居スタジアム

疲労回復実験

20代の男性

ゆっくりグランドを走ってもらう

給水も同じ 同じペースで3時間はしり、同じようにゆっくりとゴールイン

翌朝までおなじ

同じ料理同じようにお風呂同じように8時間寝てもらいました。

疲労回復を寝ている間にする・・・
筋肉・・固まった筋繊維を和らげる
肝臓・・身体にたまった不要物を処理する
腎臓・・血液をろ過紙

体の様々な場所で疲労回復作業が行われている



翌朝に被験者の疲れ具合を確かめる

特に疲れていない人
疲労物質
コルチソール量が低い

だいぶ疲れている
コルチソール量が高い

15人12人 が疲れていた→ほとんどの人が疲れが翌朝に残っている


疲れが残る人、残らない人
医師 みなさん、
肝臓や腎臓には大きな違いは無いと思いますよ

関節や、筋肉には特に大きな違いがありませんでした。


骨格?

骨の歪みとか 特に差は無いように思う

身体に決定的な差は無いようだった



翌日に疲れが残ってしまうのはなぜか・・・


疲労回復のヒントが見つかったのは文部科学省

文部科学省で「疲労プロジェクト」が結成されていた



疲労回復のカギはです」


脳のある部分に大きな違いが

疲れた〜〜
疲れが取れる脳トレーニングがあるのです


楽天では何が選ばれてる?
疲労回復 

 
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2006年02月28日

抹茶の健康効果 志村けんプロジェクト

あるある2、2月26日志村けんプロジェクトは抹茶の健康効果でした。
抹茶特集のメモ紹介です

愛知県から報告・・・愛知県西尾市

抹茶はすでに700年前からつくられていた

抹茶は

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posted by 健康tomo at 00:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体

2006年02月07日

背中のこりでわかる内臓疾患はすい臓だった

背中のこりでわかる内臓疾患

背中のこりの関連痛は?

背中のこりを感じる人の内臓を検査・・・
ちょっと腫れているようだ・・・機能低下により続きを読む
posted by 健康tomo at 18:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体

2006年02月05日

あるあるコリと内臓疾患復習01

コリで悩む人は多い

のつけね 首の付け根 肩甲骨のふち 背中

など 背骨のまわり



つねられた痛さ など


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posted by 健康tomo at 21:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体

2006年02月02日

肩・背中・腰 コリでわかる内臓疾患

あるあるでは、背中などのこりを取り上げます。肩こり、背中のこり、腰のこりなどでも、内蔵の悲鳴を伝えているかもしれないよということです。

身体の各部に現れるコリは、続きを読む

posted by 健康tomo at 23:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体

2006年02月01日

肩・背中・腰、こりと内臓疾患02

肩・背中・腰 コリでわかる内臓疾患予習からの続きとなります。

(こりと筋肉痛の話)

筋肉痛は筋肉そのものがオーバーワークで続きを読む
posted by 健康tomo at 22:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体

2005年02月18日

味噌 味噌汁の効果

味噌味噌汁効果効能

味噌の効果を調査した結果、味噌汁を飲む人は胃かいようにかかる率が低く、味噌にはがんの原因のひとつである、体内の突然変異物質の作用を弱める働きがあるということです

1986年4月、ソビエト連邦のチェルノブイリ原発事故の時、ヨーロッパ諸国で「味噌は放射能障害に効果がある」という説も広がり味噌の消費が増えたそうです。

味噌の各種効果 味噌の一般的な効用としては続きを読む

posted by 健康tomo at 19:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体

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