2006年02月28日

抹茶の健康効果 志村けんプロジェクト

あるある2、2月26日志村けんプロジェクトは抹茶の健康効果でした。
抹茶特集のメモ紹介です

愛知県から報告・・・愛知県西尾市

抹茶はすでに700年前からつくられていた

抹茶は

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あるあるツメでわかる病気の復習01

あるあるツメでわかる病気の復習01


あるある2ツメと病気の復習メモです


ツメは中国では古来内臓を移す鏡と言われてきた

ツメの検査をすると癌についてわかる
癌にかかるとセレンが不足

見た目でもわかる ツメに続きを読む
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2006年02月27日

あるある 爪診断02(爪の復習02)

あるある2 爪診断の2つ目です。

セロファンテープチェック
スーパーでもらえるポリ袋を利用する

2人で取り組むあるあるつめ診断です

一人は、ポリ袋に1cm角のセロテープを貼る
もう一方の人はセロテープを目をつぶって1分以内で利き手の腹で見つけて爪でセロテープをはがす


つめ診断に参加した人は・・続きを読む

posted by 健康tomo at 00:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 皮膚爪髪など | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月26日

オクラで風邪予防・風邪対策

世界のあるある最新情報ではフィリピンの風邪対策でした。

オクラで風邪予防のメモ

フィリピンでは風邪対策として野菜が用いられる

「いつも炒めたりして食べているわ」
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posted by 健康tomo at 23:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 最近の健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月25日

抹茶の性質

抹茶の茶葉

抹茶は普通の茶葉とどう違うのか

お抹茶は普通の煎茶(せんちゃ)と色や香りや味が違います。

お茶の木が全くの別種と言うわけではないのですが、一番茶の茶葉を摘む3週間ほど前から茶の木の上にスノコを張り、続きを読む
posted by 健康tomo at 21:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月24日

あるある病気を防ぐ!ツメ診断 予習

あるある病気を防ぐ!ツメ診断の予習です。
キャッシュでごらんの方は更新があるかもしれませんので確認ください。

ツメでわかる!? 身体の危険信号内臓トラブル&性ホルモンの乱れを早期診断

現在、ツメ・ツメ周辺を見てひょっとして自分の健康が良くないのかなと思うことはありますか?

表面がでこぼこしている、白い斑点ができている、ツメの色がおかしい・・・など

食生活とツメの状態の関連はあると思いますか?
 
コレステロール値、続きを読む

posted by 健康tomo at 23:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 皮膚爪髪など | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月23日

つめの形状と病気

つめの形と病気

例えば、つめの表面だけでも、たて筋が出たり、横に溝が入ったりすることがあります。

爪にたて筋が入る
つめに縦筋が入るのは、特に病気が関係しているということはないが、皮膚にしわが入るのと同じように、老化現象の一種と考えられている。

つめに横に溝が入る、へこみやくぼみがある
爪に横筋が入るのは、続きを読む
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2006年02月22日

爪の色と健康

爪の色と健康

爪の色は薄いピンク色が健康ですが、極端に薄い場合があります。

そういう場合は貧血が疑われます。

不自然に黒っぽい爪の色になることがあります。そういった場合、続きを読む

posted by 健康tomo at 00:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 皮膚爪髪など | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月20日

味噌汁ダイエット01 味噌汁効果

味噌汁・・・毎日飲みますか?


味噌汁を飲むだけで痩せるんです!


2006年元旦  30年で12倍 アメリカで味噌汁ダイエットが大ブーム

味噌汁を取り入れた食事療法で痩せるという話がひろまり
ハリウッドスターまで

味噌汁の塩分は高血圧を引き起こさないと発表された

大豆たんぱくのなにかが、

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posted by 健康tomo at 00:02| Comment(1) | TrackBack(0) | あるあるダイエット系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月19日

みそ汁ダイエット02 特製ダイエットみそ汁

赤みそ白みそダイエット効果


この記事、みそ汁ダイエット02 特製ダイエットみそ汁は、

味噌汁ダイエット01 味噌汁効果の続編となっています。あるある大事典を見ながらのメモです。



赤みその効果
腸のぜん動運動を助ける
腸管刺激 
メラノイジンで基礎代謝アップ


赤みそは熟成期間が長い→続きを読む

posted by 健康tomo at 22:11| Comment(1) | TrackBack(0) | あるあるダイエット系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あるある最新報告たんぽぽ茶

ヨーロッパで話題のむくみ解消の植物がある

イギリスロンドンで
ハーブティー ある植物のお茶がむくみ解消として大人気

「毎日飲んでいるわ、おかげで脚のむくみが取れたの」

その植物は?続きを読む
posted by 健康tomo at 21:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 最近の健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月18日

あるある2味噌汁でやせる?! 予習

あるある大事典みそ汁を飲んでヤセるの予習です

8日で2キロ減続出…最も脂肪が燃えるみそと味噌汁の具は!?

アメリカでは最近「味噌汁で健康的に痩せられる」と味噌の輸入量が急増中。

今回は味噌の持つ健康効果を解明しながら、“あるある最強味噌汁”を考案し、より効果的にダイエットできる方法をお伝えする。

マル秘レシピで便秘も解消 ・・・ということです。

豆腐、寿司と日本食のよさが知られつつある欧米で、「みそ味噌汁」のよさが注目されているようです。

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posted by 健康tomo at 23:45| Comment(0) | TrackBack(0) | あるあるダイエット系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月14日

脳を元気にする素朴な食材 お麩(ふ)

あるある大事典志村けんプロジェクトを元気にする素朴な食材 (ふ)が紹介されました。その時のメモです。


お麩 ふは、小麦からグルテンを取り出して作る

麩=小麦の栄養を凝縮してある食材

グルタミン酸 うまみ成分 神経伝達物質の材料になる

脳を元気にする食材として食べましょう

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posted by 健康tomo at 13:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 最近の健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月13日

あるある O脚矯正法復習

あるある2 O脚チェックとO脚エクササイズを含む復習編です

O脚矯正を目指す方はエクササイズを試してみてください。また、やる気、O脚を矯正するぞというモチベーションを高めるにも良いと思います。

ゲスト談
はしのえみ・・・脚のむくみ、朝と夜の太さが違う

真鍋かおり・・・細いことは細いが真っ直ぐかどうかは自信なし

堺正章
脚は気になるポイントの1つ。脚についたお肉が気になる

こんなことはないか・・・
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posted by 健康tomo at 11:14| Comment(0) | TrackBack(0) | あるあるダイエット系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月12日

ペコリーノは共益リノール酸でコレステロール

ペコリーノが世界あるある最新報告で紹介されました。


世界あるある最新報告 
イタリアから血管にいい食材

ペコリーノの力
動脈硬化を防ぐ 伝統食材が2005年07月研究発表された

イタリアのおばあさん
「チーズは脂肪が多いから避けていたが続きを読む
posted by 健康tomo at 22:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 最近の健康情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月10日

あるあるO脚予習補足 O脚とダイエット

O脚ダイエット 

O脚ということはがに股状で足の外側に重心がかかっていることになります。

そのことにより内側の筋肉を使わなくなるのです。

長年O脚でいて、その状態が続くと、続きを読む
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2006年02月09日

あるあるO脚を治せば脚が細くなる!予習

あるある大事典の「O脚を治せば脚が細くなる!」の予習です。

O脚の原因についても紹介しています。

O脚は生まれつきではなく、運動不足や姿勢の悪さなどから股関節が弛(ゆる)んで起こるもので、脚太りのもと!

そこで今回は、脚ヤセの新理論を続きを読む

posted by 健康tomo at 22:30| Comment(0) | TrackBack(0) | あるあるダイエット系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月08日

あるある腰のコリは腎臓

あるある大事典の内臓疾患探しシリーズです

腰のコリはどうでしょうか

内蔵で言うと、腎臓まわりの神経伝達が腰のコリを伝える神経と同じ

腎臓の役目
血液のクリーニング 血液中の老廃物を排出する役目


こりと内臓疾患の関連を見分けるのは「飛ぶ」こと

キョンシーチェック→腎臓かどうかを見分けるチェック

腕を前にあげる

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posted by 健康tomo at 22:01| Comment(0) | TrackBack(0) | その他内臓 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月07日

背中のこりでわかる内臓疾患はすい臓だった

背中のこりでわかる内臓疾患

背中のこりの関連痛は?

背中のこりを感じる人の内臓を検査・・・
ちょっと腫れているようだ・・・機能低下により続きを読む
posted by 健康tomo at 18:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 身体全体内臓全体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月06日

あるあるコリと内臓疾患復習02肝臓編

あるあるコリ内臓疾患復習02
肝臓に関する分野

右肩のコリがひどい場合は注意が必要

見分ける方法は? 続きを読む

posted by 健康tomo at 21:39| Comment(0) | TrackBack(0) | あるある肝臓系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

健康番組ブログ

健康番組で取り上げられる情報です

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